Top 5 các loại trà hoa tốt cho sức khỏe

Các loại trà hoa tốt cho sức khoẻ được rất nhiều người quan tâm và sử dụng, đặc biệt là phái nữ. Thưởng trà hoa không chỉ là để thưởng thức hương thơm và trải nghiệm vị ngọt riêng biệt, mà còn là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và làn da. Hôm nay, hãy cùng Hỷ Lạc Trà tìm hiểu Top 5 các loại trà hoa tốt cho sức khoẻ mà bạn nên dùng nhé!

1. Trà hoa là gì?

Trong nghệ thuật trà đạo, trà hoa có nhiều điểm đặc biệt so với trà lá mà phái đẹp thích thú. Đầu tiên là vẻ đẹp sặc sỡ của những cánh hoa khô khi họp nước nóng, tạo ra màu sắc rực rỡ của trà. Ngoài ra, trà hoa thường không chứa caffeine, giúp cho người thưởng trà có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà không sợ mất ngủ hay lo lắng về tác dụng của caffeine. Đặc biệt, một số loại trà hoa còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp da, điều này làm cho chúng được nhiều chị em yêu thích lựa chọn.

2. Top 5 các loại trà hoa tốt cho sức khỏe

Cách pha trà hoa khá đơn giản và không cần quá nhiều dụng cụ trà đạo như những loại trà khác nên bất kỳ ai cũng có thể tự pha cho mình những tách trà thơm ngon và bổ dưỡng này.

2.1. Trà hoa Hibiscus

Hoa Hibiscus, hay còn gọi là Lạc thần hoặc Atiso đỏ, là một nguồn dưỡng chất quý có lợi cho cơ thể, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và chăm sóc sức khỏe.

Trà hoa Hibiscus là một trong các loại trà hoa tốt cho sức khoẻ được chế biến từ những đài hoa phơi khô, có nhiều tác dụng quan trọng như giảm mỡ trong máu, giảm cholesterol, cải thiện chức năng gan, mật, hệ tim mạch và hệ tiêu hoá. Loại trà này cũng giàu Vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc cảm cúm và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau Covid-19.

Hibiscus còn chứa Flavonoid, một loại chất chống oxy hóa hiếm có, có tác dụng vượt trội trong ngăn ngừa gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa, bảo vệ và duy trì vẻ đẹp trẻ trung của làn da và mái tóc suốt thời gian dài.

2.2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được làm từ hoa cúc tươi sau khi được sấy khô, thường được ngâm trong nước nóng để pha chế. Thời gian ngâm lâu sẽ giúp hoa cúc thải ra nhiều tinh chất hơn, mang lại hương vị trà đậm đà và lợi ích tối đa.

Uống trà hoa cúc giúp cải thiện giấc ngủ, thanh nhiệt cơ thể và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh và giảm căng thẳng. Với flavones giàu có, trà hoa cúc giúp làm giảm huyết áp và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đồng thời là phương pháp điều trị hiệu quả cho các triệu chứng như chóng mặt và đau đầu. Đây là loại trà thảo mộc có tác dụng hữu hiệu trong việc chữa cảm lạnh và cúm.

2.3. Trà oải hương

Trà oải hương được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả. Ngoài ra, loại trà này còn giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy cho não và làm giảm các triệu chứng đau đầu. Thường xuyên sử dụng trà oải hương cũng có thể hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến dạ dày, cũng như cải thiện chức năng hô hấp và giải độc cơ thể.

2.4. Trà hoa hồng

Hoa hồng, được xem là nữ hoàng của các loài hoa với mùi hương ngọt ngào và nồng nàn, đã từ lâu gây ấn tượng mạnh mẽ. Nhắc tới các loại trà hoa tốt cho sức khoẻ không thể không nói tới trà làm từ hoa hồng. Trà hoa hồng không chỉ mang đậm hương hoa tự nhiên để thư giãn tinh thần, mà còn có lợi cho làn da, giúp nâng cao độ săn chắc và giảm bớt khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Những cánh hoa hồng sấy khô chứa phenol, anthocyanin và axit, các hoạt chất này được biết đến với khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ trong điều trị ung thư.

2.5. Trà hoa lài

Hoa lài trắng muốt không chỉ mang vẻ đẹp tinh khiết và hương thơm quyến rũ, mà còn đã từ lâu trở thành một loại trà thảo dược được ưa chuộng trong khu vực Đông Nam Á. Trà hoa lài không chỉ giúp giảm cholesterol, thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa tai biến mạch máu não, mà còn có tác dụng giảm stress, đau đầu, căng cơ và nhịp tim. Hơn nữa, các hợp chất chống oxy hóa trong trà giúp ngăn ngừa sự hình thành gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Với tính kháng khuẩn cao, trà hoa lài được sử dụng rộng rãi vào những ngày thời tiết thay đổi hoặc trong những ngày đông lạnh để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm hiệu quả.

3. Địa chỉ mua trà tốt nhất

Trà Hỷ Lạc Việt là một loại trà đặc biệt chỉ có thể sản xuất từ vùng đất Triệu An, Phúc Kiến, Trung Quốc. Với địa hình núi non chiếm hơn 80% diện tích và lịch sử trồng trà lâu đời, Phúc Kiến là tỉnh nổi tiếng với sản xuất trà, với sản lượng xuất khẩu hàng đầu Trung Quốc.

Vùng đất này cũng nổi tiếng với nhiều loại trà đặc biệt như Đại Hồng Bào (Vũ Di Nham Trà), Thiết Quan Âm, Vũ Di Nhục Quế, Thủy Tiên trà, Thủy Kim Quy, Vĩnh Xuân Phật Thủ… Mỗi loại trà mang đến hương vị và dư vị đặc trưng, có giá trị vô cùng đặc biệt.

Trà Hỷ Lạc Việt từ vùng đất Triệu An đặc biệt giàu Selen, với nhiều lợi ích sức khỏe như ổn định đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch, khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và hỗ trợ sức đề kháng. Nhờ vào lượng Selen dồi dào trong đất, trà Hỷ Lạc Việt được coi là một trong những loại trà độc đáo và quý giá nhất từ Phúc Kiến, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe con người.

Bài viết trên đây giới thiệu các loại trà hoa tốt cho sức khỏe cũng như giới thiệu địa chỉ mua trà ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe. Chúng tôi hy vọng rằng, qua bài viết trên bạn đọc có thêm nhiều kiến thức hơn về trà và thưởng thức các vị trà ngon nhất Việt Nam.